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第二天清晨，早早的带领一众宝可梦们来到了海边，给它们量身定做了训练的计划。
此时的宝可梦们也是穿上了一种名为强制锻炼器的东西，这玩意儿因为自身的重量，可以限制宝可梦的速度和力量，就连原本可以在天上快速飞行的大针蜂此时也只能飞到希晨头部的位置。
“小V，你主要是训练你双臂的力量，看到那边那块石头没有，我要你在不使用技能的情况下把那块石头击碎！”
小V看着那块有两个自己那么高的石头，默默的吞了口口水。
“尖牙陆鲨，我要你克服对水的恐惧，你是龙系和地面系，不用害怕水的，所以我要你站到海里，当海浪打过来的时候，你给我用一切方法把它打掉！”
尖牙陆鲨点了点头，一脸决然的踏入了海水，一股凉意袭来，让它打了个寒颤。
“至于穿山王和大针蜂，海边并不适合
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